Bạn đã biết cách “xoa dịu” hội chứng tiền mãn kinh chưa?

Giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện ở phụ nữ khi họ bước vào độ trung niên. Vậy bạn đã biết cách “xoa dịu” hội chứng tiền mãn kinh chưa? Làm thế nào để đón nhận giai đoạn này một cách thoải mái, nhẹ nhàng? Đừng bỏ lỡ những chia sẻ thú vị mà bài viết mang tới cho quý vị bạn đọc dưới đây nhé!

Khái niệm và độ tuổi giai đoạn tiền mãn kinh

Giai đoạn trước mãn kinh của phụ nữ được gọi là tiền mãn kinh do nội tiết tố nữ bị suy giảm. Tình trạng này kéo dài gây ra các triệu chứng về rối loạn mãn kinh khiến thay đổi lớn về sức khỏe, tâm sinh lý phụ nữ.

Tiền mãn kinh ở phụ nữ khiến tâm sinh lý, sức khỏe thay đổi

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi của cơ thể nữ giới khi thay đổi chu kỳ tự nhiên từ việc rụng trứng nhiều, ít hay thường xuyên. Trong đó, độ tuổi tiền mãn kinh với phụ nữ đều không giống nhau, thông thường giai đoạn này thường xuất hiện vào khoảng 40 đến 50 tuổi. Thời gian kéo dài, từ 3 – 5 năm trước khi kinh nguyệt chính thức dừng hẳn.
Sự gia tăng bất thường hay rối loạn tại các chu kỳ kinh là dấu hiệu của tiền mãn kinh ở phụ nữ mà có lẽ bạn ít quan tâm đến. Sau 1 năm liên tục không có kinh nguyệt cũng là lúc phụ nữ chính thức bước vào tuổi mãn kinh, kết thúc giai đoạn tiền mãn kinh.

Nguyên do dẫn đến hội chứng tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ

Từ khảo sát của các chuyên gia thì hội chứng tiền mãn kinh có thể xuất hiện sớm hơn ở một số phụ nữ do một số nguyên nhân như sau:
Ung thư buồng trứng có thể gây ra mãn kinh sớm
Do lịch sử, truyền thống trong gia đình
Suy buồng trứng sớm do bị mãn kinh sớm ở độ tuổi 20 tuổi hoặc 30 tuổi
Hội chứng buồng trứng đa nang khiến phụ nữ bị vô sinh, kinh nguyệt không đều, mất cân bằng nội tiết tố, ham muốn tình dục suy giảm…

Hội chứng tiền mãn kinh gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới

Căng thẳng kéo dài dẫn đến trầm cảm, lo âu, ức chế hệ miễn dịch
Không sinh em bé có thể là nguyên nhân khiến thời kỳ tiền mãn kinh ở chị em đến sớm hơn

Phương pháp khắc phục hội chứng tiền mãn kinh

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, nghỉ ngơi đủ giúp tinh thần thư thái và thoải mái nhất
Ngay khi chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng thích hợp
Cần bổ sung các loại thực phẩm từ hoa quả trái cây tươi, thực phẩm rau sạch, ngũ cốc nhiều dưỡng chất…
Hạn chế không nên dùng các loại có chứa chất kích thích như thuốc lá, chất béo, đồ uống có cồn như bia rượu
Bổ sung lượng Estrogen cần thiết cho cơ thể từ cỏ đinh lăng, rau củ quả, tinh chất đậu nành…
Nên thường xuyên hoạt động, tập thể dục thể thao đều đặn nhằm giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và sự dẻo dai từ xương, giúp máu lưu thông tốt hơn
Đi khám định kỳ 1 năm khoảng 3 lần để phát hiện có bệnh phụ khoa gì không để sớm có phương pháp điều trị phù hợp
Queen Lux OV – thực phẩm sức khỏe hỗ trợ điều trị hội chứng tiền mãn kinh hiệu quả
Thực phẩm chức năng Queen Lux OV đang là một trong những sản phẩm nhận được đánh giá cao và tin tưởng lựa chọn từ phía khách hàng, nhất là phụ nữ trung niên.


Queen Lux OV là sản phẩm giúp gìn giữ nét đẹp thanh xuân, chống lão hóa
Queen Lux OV được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho sức khỏe, tâm sinh lý ở nữ giới. Sản phẩm được các chuyên gia khuyến cáo khuyên dùng cho:
Phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh bị khô hạn, suy giảm chức năng sinh lý, dễ bốc hỏa, cáu gắt, nóng tính không kiểm soát
Nữ giới bị tàn nhang, nám da, da không đều màu, có làn da bị lão hóa và nhăn nheo, chảy xệ
Là “thần dược chống lão hóa”, cân bằng nội tiết tố, giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, thoái hóa khớp. Sản phẩm làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa, hạn chế tình trạng bị rụng tóc hay móng ở tay chân.
Tinh chất nhau thai cừu có trong Queen Lux OV giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh. Tăng cường hệ miễn dịch, tăng tính co giãn, đàn hồi và tăng độ bóng sáng cho da. Làm mờ vết thâm nhanh chóng, mang lại làn da đẹp mịn màng, căng bóng cho chị em phụ nữ.
Thực tế chứng minh, giai đoạn tiền mãn kinh bất kỳ phụ nữ nào cũng đều phải trải qua. Từ những chia sẻ trên đây chắc hẳn quý vị và các bạn đã biết cách “xoa dịu” hội chứng tiền mãn kinh rồi phải không nào? Sử dụng Queen Lux OV để giữ lại nét đẹp tuổi thanh xuân, cho làn da sáng trắng, đẹp mịn màng, không lão hóa bạn nhé!

Website: http://queenluxov.vn/
Email: GiaHungvn88888@gmail.com
Địa chỉ: Công Ty TNHH Vật Tư & Thiết Bị Y Tế Gia Hưng

Leave a Reply

Your email address will not be published.Email address is required.